テニス日記 日々の練習やネタの話です

こんばんは。

ストレッチポールを買ってから２週間ほど経ちました。乗ってるだけという手軽さはいいけども、効き目は！？ってところがイマイチ実感できてないです。とは言っても、寝てみれば確かに背中が床につく面積は広くなったような・・・気がする。

コアコンディションには効き目があるらしいので、続けてみますが普通のストレッチもやりつつとかだと、眠気に負けるときがあるのが困りものです。でも、しっかりやらないと足腰にすぐ疲れがくるんだよね。いやはや、完全にもうオッサンですな。

年をとると朝がはやくなると言うけれど、それも当てはまるようになってきたし、子供の成長とともに自分は年をとるんだな、と身に染みるこのごろですよ、ﾎﾝﾄ

それでも、動けるうちはやりますよー。周りには動ける30代、４０代がいっぱいいますからね。彼らを目標に頑張りたいと思います。

では。