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テニス日記 日々の練習やネタの話です

シュガーレス
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ストレッチポール

こんばんは。

ストレッチポールを買ってから2週間ほど経ちました。乗ってるだけという手軽さはいいけども、効き目は!?ってところがイマイチ実感できてないです。とは言っても、寝てみれば確かに背中が床につく面積は広くなったような・・・気がするワハハ

コアコンディションには効き目があるらしいので、続けてみますが普通のストレッチもやりつつとかだと、眠気に負けるときがあるのが困りものです。でも、しっかりやらないと足腰にすぐ疲れがくるんだよね。いやはや、完全にもうオッサンですな。

年をとると朝がはやくなると言うけれど、それも当てはまるようになってきたし、子供の成長とともに自分は年をとるんだな、と身に染みるこのごろですよ、ホント

それでも、動けるうちはやりますよー筋肉。周りには動ける30代、40代がいっぱいいますからね。彼らを目標に頑張りたいと思います。

では。
投稿者 シュガーレス 21:23 | コメント(0)| トラックバック(0)
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