テニス日記 日々の練習やネタの話です

こんばんは。

今日は頭痛で一日すっきりしませんでした。

昨日テニスしすぎたかな・・・というか、ここんとこテニスをみっちりやると次の日頭痛になることが多いだいたい、こめかみの辺りがズキズキうずいてすっきりしない感じになってしまう。

猛暑が続いてるから、汗かきすぎか、日に当たりすぎか、眼が疲れてるのか・・・どれもありそうで対処に困るんだよな。

なにか予防対策はないもんかな、ミネラルのサプリ何かはたまに飲むようにしてるんだけど、実際効いてるかわ疑問。

まあ、眼の悪さは激しくて昔から眼精疲労の頭痛はたまになってたけど、あれは酷い。鎮痛薬も効かないし気持ち悪くなるし、動けませんよホント

ま、明日には治ってるやろ。

では。