テニス日記 日々の練習やネタの話です

こんばんは。

さてテニスも年末に向けてシーズンオフになっていきます。

試合はあまり無いでしょうが、今年こそは肉体改造といきたいもんだ。

体脂肪筋力といきたいですが、どんなメニューをどうこなせばいんでしょ。

ジムは一回いったけど、続かなかったしなー。

家でできるのがベストですが、なんかないかなー。

遅いブートキャンプ入隊でも考えるか・・・

ひでさん一緒にどうですか。

では。