テニス日記 日々の練習やネタの話です

こんばんは。

忘れないうちに、昨日のレッスンを思いだしておこうかな。

いつも言われるのは、「身体の使い方」自分がどうなったら、どこにどうボールが飛ぶか、これを身体に覚えさせる事が大事だと教わります。

具体的にはストロークなら「溜め」を意識する、意識できるように身体でリズムを取るなり、まあこの辺は個人個人が自分に合った感覚があるはずです。

しかしこの「溜め」が難しい、自分なりにはフォアなら右足、バックなら左足に体重をかけてグッとふんばるのが一番イメージに近いのかな。

ボレーもコンパクトに溜めて、壁を作る感じかなー。

サーブも同じく、足の溜めがないと振りぬきが弱くなる→スピンかからない→フォルトといった流れがすぐに出来上がる気がする。

こう書くと、テニスは足ニスか・・・懐かしいなこの言葉は、昔に沢松あたりが言ってましたね。

少しでも溜めれるように、その時間を長くできるように、足を鍛えるしかない・・・のかな。

ランニングが重要！という結論ですな。

では。